很久沒性生活了？妳其實並不寂寞：在過去，執意不生孩子的雙薪夫妻被稱為「頂克族」，而現在，一年做愛不到 10 次的夫妻則叫作「頂思族」（DINS，Double Income No Sex）（明明都沒頂了），跟據統計，在美國及日本都已經有三成左右頂思族，而台灣目前雖無數據，但我們可能也早已心裡有數……（所以妳點進來看）
規律的性生活不只對健康有益，也能讓人與伴侶維持長久關係，那麼，為什麼會無法再重燃慾火呢？難道是新內衣買不夠多？以下就是降低各位性致的 8 位性愛殺手，有些絕對出乎妳意料：
1.床是用來搞的，不是亂搞
已經聽到太多次呼籲：妳在床上只能做愛和睡覺，但是，我們卻仍然將手機、電腦、書和搖控器帶上床，亂搞一通，就是不去搞枕邊人。
解決之道 盡量將床舖周圍原始人化，除了鬧鐘沒有其他科技；或者給予「做愛」與工作同等的重視，將這個項目排進妳的行程當中。
2.妳吃的藥有副作用
很諷刺的是，妳以為避孕藥能讓妳無後顧之憂地做愛，但它其實很治本，會直接削弱妳的性慾。根據美國波士頓大學做的研究指出，避孕藥會抑制卵巢生產睪固酮，而那在女性體內似乎扮演促進性慾的角色。
解決之道 查出妳所有藥物的副作用，並且改使用保險套、子宮避孕器，或者逼妳的男人去結紮（告訴他可以不用戴，他會很有興趣）。
3.妳忙瘋了
妳一整天花在上班、煮飯、下班、帶小孩，現代生活的長期壓力會引發荷爾蒙變化並影響性慾，甚至是身體的敏感度；不只男人，女人當然也能說：「我今天（每天都）好累」
解決之道 認真管理妳的工作時間，試著用泡澡轉換心情，但拜託，別把手機和電腦帶進去。
4.妳其實不愛，或不認識自己的身體
多數女性從未認真看過自己私處，或認為它不夠漂亮，無法見人，最後要不排斥做愛，就是一定要關燈拉窗簾，卻沒想過男人其實是一種視覺動物。美國 Virginia 大學的精神病學教授Anita H. Clayton 提到：「我們從媒體那接收太多有關性感的標準，於是，妳會認為要到達標準才能享受性愛」
解決之道 問問伴侶喜歡妳身體的什麼地方，能夠增加妳的自信；下一些保養功夫，甚至可以考慮非侵入性的陰唇美化療程（例如花瓣電波）： 無痛、沒恢復期、無副作用，單次療程可能比妳們的前戲還短（15分鐘），在數次治療後可以改變原來鬆弛、失去彈性的大小陰唇，還能減少因摩擦產生的分泌物異味— 只要男人都喜歡乾淨緊實的陰唇，從黑木耳變水蜜桃，包準他食慾大開。
5.更年期終究會到
更年期的生理變化，特別是雌激素降低後的影響巨大，妳的陰道組織不再潤滑，做愛就像穿著襪子跑健康步道，然後，當然就沒有下次。
解決之道 和妳的醫生討論雌激素替代療法（HRT），這能減輕更年期的種種症狀；但如果只是乾燥，去買瓶潤滑油吧！
6.長期情緒低落
對女人來說，情緒低落會大幅降低慾望；抗憂鬱的藥多少有幫助，但那又會讓人不易達到高潮。
解決之道 在只有輕、中度憂鬱的情況，心理治療其實比藥物有效；妳還可以透過運動改變情緒，另外，血液這時也會多流些到妹妹那。
7.妳找到更好用的東西
跳蛋與按摩棒簡單又方便，有許多人愛它勝過另一半，而這還可能變成兩人之間的爭吵話題……如果男方開得了口。
解決之道 試試新體位，讓兩個伴侶一起加入戰場，要是嫌妳的男人太快，讓他操作工具也是很好的分心之道。
８.很簡單，妳生病了
許多為性慾所苦的女性，最後都被發現有內分泌問題，例如甲狀腺疾病（還會疲倦、憂鬱），另外，其他能讓人明顯不適的慢性疾病，好比貧血、糖尿病或類風濕性關節炎，全部都是性慾殺手。當然，陰道發炎更不必說。
解決之道 在性慾低下時注意身體警訊，保持下體通風，如果確診患有慢性疾病，妳也能和伴侶探索除了進入以外的享受方式。另外，非侵入性的陰唇美化緊實療程（如花瓣電波），也可以減少因為陰唇過長，與褲子磨擦而引起的發炎機率，還有生理期的悶熱不適，甚至是產後鬆弛漏尿的問題。
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