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陰道身為女人最重要的生理和生殖器官,然而,卻一直沒得到它應有的討論程度。擁有健康的陰道不只是升級妳的性生活,還能提升妳的身體狀況,底下就是可以讓私密部位更健康的方法:

 

1.謹慎地清洗  最重要是保持陰部區域,包括大、小陰唇的乾淨,避免任何細菌的堆積與感染。由於陰道本質上是酸性,所以不要使用一般肥皂、香皂或沐浴乳,以免破壞正常的酸鹼平衡。

可以考慮用弱酸性、以乳酸為主要成分的陰部清潔劑,或者是清水加小蘇打(但别灌進去沖啊),且由前向後清洗,避免交叉污染。

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2.做愛後要保養 ► 一個浪漫的夜晚,可能會讓妳的一切努力白費:性交後殘留的精液、陰道分泌物加上潮濕,最容易積聚細菌,發生感染(特別是妳有許多合作夥伴)。記住,這不會不禮貌,在做愛後請多洗一次澡。

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3.YOU ARE WHAT YOU EAT ► 咖啡、啤酒和酸性食物會讓妳有口臭,對於陰道也一樣,另外,添加過多香料的食物也會干擾陰道酸鹼平衡。為了避免這種情況,請確保妳的日常飲食充滿不同品種和大小的水果,在白天至少要喝八杯水。

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4.經期保養守則 ► 陰道的酸鹼平衡在月經期間,和妳的情緒一樣都會有點失控,而由衛生棉製作的悶濕環境,也會增加妳被感染的機率。確保至少每六個鐘頭更換一次,並用乾的衛生紙擦拭,能以溫水清洗更好。

 

 

5.透氣的棉質內褲 ► 確保妳的內褲以柔軟透氣的棉質為主,那些少數的設計師款式,就保留到特殊場合。在運動後最好盡快更換內褲,因為妳可能出了不少汗,切記,潮濕的環境是酵母菌(黴菌型陰道炎)的滋生溫床。

 

另外,還有種情形是妳穿了純棉內褲,但天生的大片陰唇卻導致經常性磨擦,因此產生過多分泌物,同樣會製造出潮濕環境。在不開刀的前提下,一種稱作「花辦店波」的療程同樣能解決輕度陰唇肥大的問題:

1. 花瓣電波以電波加熱原理為主,穿透真皮及真皮下層,可以提升組織溫度與血液循環、促進老廢細胞新陳代謝,以及增生膠原蛋白,讓大小陰唇外觀恢復到緊致、飽滿、平滑與柔嫩的狀態,解決由於陰唇肥大造成的經期悶濕,以及與內褲磨擦產生的分泌物困擾。

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2.針對鬆弛程度與大小陰唇設定三種電波頻率:表面加熱(2.45MHz)改善皺褶肌膚;中層加熱(1.7MHz)活化膠原蛋白;深層加熱(0.8MHz)縮小更新脂肪細胞,精準且客製化。

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3. 每次治療只需約 15分鐘,不必開刀、無痛、無恢復期問題,每二到三周治療一次,三至六次的治療便能維持一年。

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4.陰唇的緊致飽滿除了能改善生理健康、減少異味,同時脂肪細胞代謝廢物後也提升了明亮度,整體從氣味到外觀都能獲得美化,唯一的副作用是可能會讓人「使用過度」。

花瓣電波  

6.定期看婦產科 ► 大多年輕女性只有在緊急狀況,或者想知道自己是否懷孕時(這通常也是緊急狀況)才會上婦產科。但事實上,一年至少一次的檢查不僅能保持陰部健康,還能事先避免許多更嚴重(包括會致命)的婦科疾病。

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